Fysiotherapie & Performance Training
gevestigd in en in samenwerking met
Carlos Defares
Met meer dan 25 jaar ervaring in de fysiotherapie helpt Carlos Defares je sneller herstellen, beter bewegen en sterker presteren.
Zijn carrièrebegon in 1992 bij de praktijk van Richard Smith in Amsterdam, waar hij werkte met topsporters uit het voetbal, vechtsport, tennis en wielrennen.
Dankzij zijn eigen achtergrond in Pencak Silat en kickboksen begrijpt hij
als geen ander wat een lichaam nodig heeft om optimaal te
functioneren.
In 2024 vestigde hij zijn praktijk in het pand van Cardio Fitness Beverwijk, waar hoogwaardige zorg en moderne trainingsfaciliteiten samenkomen.
Defares Fysio is aangesloten bij en volgt de richtlijnen van het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF).
Alles gericht op één doel…
Jou pijnvrij, sterker en beter belastbaar maken!
De vijf pijlers van Defares Fysio
Carlos Defares biedt meer dan alleen fysiotherapie: hij combineert zijn brede ervaring en passie voor herstel en prestatie in vijf complementaire werkvelden. Van klassieke fysiotherapie tot innovatieve technieken en persoonlijke begeleiding — elk onderdeel draagt bij aan jouw gezondheid, kracht en balans.
Samen vormen deze pijlers een totaalpakket waarmee je klachten verhelpt, sterker wordt en je lichaam optimaal laat functioneren.
Fysiotherapie
Carlos Defares helpt je bij het herstellen van blessures en het verminderen van pijnklachten. Met zijn brede ervaring en persoonlijke aanpak kijkt hij niet alleen naar de klacht zelf, maar ook naar de oorzaak. Zo werk je samen aan een duurzaam herstel en leer je weer vrij en zonder beperkingen te bewegen.
Personal Training
Wil je fitter worden, afvallen of juist sterker en explosiever trainen? Carlos biedt persoonlijke coaching waarbij elke training wordt afgestemd op jouw doelen en mogelijkheden. Met zijn achtergrond in topsport en fysiotherapie zorgt hij dat je vooruitgang boekt zonder onnodige risico’s, en dat je gemotiveerd blijft om door te gaan.
Medisch Trainen
Onder begeleiding van Carlos train je veilig en doelgericht, ook wanneer je herstellende bent van een blessure of medische aandoening. Hij combineert zijn kennis van fysiotherapie met sportervaring, zodat je sterker wordt en je belastbaarheid stap voor stap toeneemt. Het resultaat: meer energie en vertrouwen in je eigen lichaam.
Vertical Traction
Rugklachten kunnen je dagelijks leven flink beperken. Met vertical traction geeft Carlos je wervelkolom letterlijk meer ruimte. Deze innovatieve techniek ontlast de tussenwervelschijven en helpt je houding te verbeteren. Het is een effectieve manier om pijn te verminderen en je lichaam weer soepel te laten bewegen.
Hijama Cupping
Hijama cupping is een eeuwenoude therapie die het lichaam helpt herstellen en in balans brengt. Door vacuümcups op de huid te plaatsen, wordt de doorbloeding gestimuleerd en spanning losgelaten. Carlos past deze techniek toe als aanvulling op moderne fysiotherapie, zodat je profiteert van zowel traditionele wijsheid als actuele kennis.
Wil jij weer vrij bewegen,
klachten oplossen of
je sportprestaties verbeteren?
Maak vandaag nog een afspraak!
Dit wordt voor Carlos verzorgd door Ben Pontier.
Wat mijn klanten zeggen
Carlos is een topper! Mijn spieren zijn soepeler, langer en sterker geworden dankzij hem.
Paul
Ik heb veel baat gehad bij de behandelingen van Carlos. Je merkt dat hij veel ervaring heeft.
Allard
Een puike personal trainer en heel fijn om mee samen aan mijn prestaties te werken.
Sylvia
Afspraak maken
06 - 51630388
Parallelweg 128-G
Beverwijk
Werktijden
ma - vr / 07:00 - 19:00 uur